11
читать меньше минутыГлавные инструменты для поддержания баланса — осознанное ограничение сверхурочной работы и умение управлять нагрузкой. В числе самых популярных подходов оказались:
- избежание переработок (40%);
- регулярные перерывы в работе (27%);
- умение отказываться от дополнительных задач (26%);
- занятие хобби (25%);
- активное планирование дня (23%).
При этом 16% сотрудников признали, что не используют никаких методов и им сложно поддерживать баланс.
Исследование показывает, что для большинства россиян важно защищать личное время от непредвиденных рабочих часов, а умение распределять нагрузку становится ключевым навыком современного сотрудника.
Как соблюдать баланс между работой и отдыхом, а также справляться с усталостью в командировках, читайте в отдельной статье.
Командировка без стресса
Сервис Островок Командировки собрал в себе всё, что важно для бизнес-туриста и тревел-менеджера: единое окно бронирования отелей, ж/д и авиабилетов, трансферов и аренды авто, закрывающие документы онлайн, возможность задать корпоративную тревел-политику и заполнить авансовый отчёт, не выходя из приложения или с сайта. Это бесплатно и удобно — присоединяйтесь!
Источник: The HRD
Фото обложки: Yaroslav Astakhov / Shutterstock.com
