Эксперт поделилась, как помочь сотрудникам с выгоранием

Эксперт поделилась, как помочь сотрудникам с выгоранием

Выгорание стало актуальной проблемой, и его рост создаёт дополнительные сложности для руководителей, часто не обладающих необходимыми знаниями для эффективного реагирования. 

Редакция блога Островок Командировки
72
читать меньше минуты

Консультант Дженни Фернандес предлагает несколько стратегий для поддержки сотрудников в борьбе со стрессом:

  • Понимание контекста. Создайте безопасную атмосферу для обсуждения трудностей. Задавайте открытые вопросы о причинах выгорания и способах справляться с ним.
  • Отсутствие стыда. Подчеркните, что выгорание — это нормальная проблема, и её обсуждение помогает выявить причины.
  • Личный опыт. Делитесь своими историями или рассказывайте о том, как помогали другим.
  • Совместный поиск решений. Сфокусируйтесь на том, что сотрудники могут контролировать, например, установлении границ и приоритетов.
  • Поощрение автономии. Гибкость в работе и возможность выбора проектов помогут вернуть ощущение контроля.
  • Развитие компетенций. Обеспечьте возможности для обучения, чтобы помочь сотруднику справиться с неравномерной нагрузкой и недостатком навыков.

Работа с симптомами выгорания и создание среды, ориентированной на ментальное здоровье, не только поддерживают отдельного сотрудника, но и улучшают атмосферу в команде и её продуктивность.

Спланировать командировку

Источник: RB.RU, Fast Company

Фото обложки: insta_photos / Shutterstock.com

Теги: новости
В начало статьи
72
читать меньше минуты
Поделитесь с друзьями